¿Eres lo que comes?

Siempre se nos ha dicho que somos lo que comemos. Sin embargo, la alimentación está llena de falsos mitos sobre lo que es nutritivo o no, sobre lo que engorda más o menos o lo que es más sano.
El cocinero Alberto Chicote hizo un programa específico al respecto que resultó bastante esclarecedor.

Nos parece un tema interesante para tratar con el alumnado, por eso, dentro del programa de tutoría en el que vamos a trabajar salud e higiene, hemos querido dar a conocer esos mitos y realidades para enseñarles a diseñar una dieta saludable y equilibrada.

Aquí dejamos la ficha y la presentación en Prezi para trabajarlos.

MITOS Y REALIDADES SOBRE LA ALIMENTACIÓN